ماشینحساب شاخص گرما
محاسبه دمای احساسی بر اساس دمای هوا و رطوبت نسبی.
فرمول
مثال
معنی نتیجه چیست
- 27–32 درجه سانتیگراد (80–90 درجه فارنهایت) احتیاطمعنی خستگی با قرار گرفتن طولانی مدت در معرض هوا و فعالیت بدنی امکانپذیر است.اقدام هیدراته بمانید و به طور منظم در سایه استراحت کنید.
- 32–39 درجه سانتیگراد (90–103 درجه فارنهایت) احتیاط شدیدمعنی گرمازدگی، گرفتگی عضلات ناشی از گرما و خستگی گرمایی امکانپذیر است.اقدام فعالیتهای شدید در فضای باز را در ساعات اوج بعد از ظهر محدود کنید.
- 39–51 درجه سانتیگراد (103–124 درجه فارنهایت) خطرمعنی خستگی گرمایی محتمل است و گرمازدگی به یک خطر قابل توجه تبدیل میشود.اقدام به دنبال محیطهای دارای تهویه مطبوع باشید و از قرار گرفتن در معرض مستقیم خورشید خودداری کنید.
- 52 درجه سانتیگراد (125 درجه فارنهایت) یا بالاتر خطر شدیدمعنی گرمازدگی با هرگونه قرارگیری مداوم در معرض هوا بسیار محتمل است.اقدام در داخل خانه بمانید و از سیستمهای خنککننده استفاده کنید؛ این یک خطر فوریت پزشکی است.
| محدوده | وضعیت | معنی | اقدام |
|---|---|---|---|
| 27–32 درجه سانتیگراد (80–90 درجه فارنهایت) | احتیاط | خستگی با قرار گرفتن طولانی مدت در معرض هوا و فعالیت بدنی امکانپذیر است. | هیدراته بمانید و به طور منظم در سایه استراحت کنید. |
| 32–39 درجه سانتیگراد (90–103 درجه فارنهایت) | احتیاط شدید | گرمازدگی، گرفتگی عضلات ناشی از گرما و خستگی گرمایی امکانپذیر است. | فعالیتهای شدید در فضای باز را در ساعات اوج بعد از ظهر محدود کنید. |
| 39–51 درجه سانتیگراد (103–124 درجه فارنهایت) | خطر | خستگی گرمایی محتمل است و گرمازدگی به یک خطر قابل توجه تبدیل میشود. | به دنبال محیطهای دارای تهویه مطبوع باشید و از قرار گرفتن در معرض مستقیم خورشید خودداری کنید. |
| 52 درجه سانتیگراد (125 درجه فارنهایت) یا بالاتر | خطر شدید | گرمازدگی با هرگونه قرارگیری مداوم در معرض هوا بسیار محتمل است. | در داخل خانه بمانید و از سیستمهای خنککننده استفاده کنید؛ این یک خطر فوریت پزشکی است. |
چه زمانی از این ماشین حساب استفاده کنیم
محدوده معتبر: محاسبه شاخص گرما از نظر فنی زمانی معتبر است که دما حداقل 27 درجه سانتیگراد (80 درجه فارنهایت) و رطوبت نسبی 40٪ یا بالاتر باشد.
فرمول یک برازش رگرسیون است و اگر رطوبت بسیار کم یا دما بسیار بالا باشد ممکن است به فاکتورهای تعدیل نیاز داشته باشد. فرض بر این است که فرد در سایه با نسیم ملایم قرار دارد؛ نور مستقیم خورشید میتواند شاخص را تا 8 درجه سانتیگراد (15 درجه فارنهایت) افزایش دهد.
ماشینحسابهای مرتبط
سوالات متداول
شاخص گرمای بین 39 درجه سانتیگراد (103 درجه فارنهایت) و 51 درجه سانتیگراد (124 درجه فارنهایت) به عنوان منطقه خطر طبقهبندی میشود. در این محدوده، خستگی گرمایی و گرفتگی عضلات ناشی از گرما بسیار محتمل است و گرمازدگی در طول فعالیت بدنی به یک خطر بزرگ تبدیل میشود. شما باید از آفتاب دوری کنید و در محیطهای دارای تهویه مطبوع بمانید.
رطوبت مقدار نم موجود در هوا را افزایش میدهد که سرعت تبخیر عرق از پوست را کاهش میدهد. از آنجایی که تبخیر روش اصلی خنکسازی بدن است، رطوبت بالا مانع از اتلاف گرما میشود. این باعث میشود دمای داخلی شما سریعتر بالا برود و باعث میشود 32 درجه سانتیگراد (90 درجه فارنهایت) بسیار گرمتر از آنچه هست احساس شود.
خیر، شاخص گرمای استاندارد برای مناطق سایهدار با باد ملایم محاسبه میشود. قرار گرفتن در معرض تابش کامل خورشید میتواند مقادیر شاخص گرما را تا 8 درجه سانتیگراد (15 درجه فارنهایت) افزایش دهد. اگر در آفتاب مستقیم کار میکنید، باید دمای ادراک شده را به میزان قابل توجهی بالاتر از شاخص گزارش شده تنظیم کنید.
شاخص گرما میزان گرمای احساس شده را بر اساس دما و رطوبت اندازهگیری میکند، در حالی که نقطه شبنم مقدار مطلق رطوبت موجود در هوا را اندازهگیری میکند. نقطه شبنم بالاتر معمولاً منجر به شاخص گرمای بالاتر میشود زیرا رطوبت بیشتر خنک شدن بدن از طریق تعریق را دشوارتر میکند.
خیر، شاخص گرما برای هوای گرم جهت اندازهگیری اثر رطوبت استفاده میشود، در حالی که سرمایش باد برای هوای سرد جهت اندازهگیری اثر سرعت باد بر اتلاف گرما به کار میرود. هر دو مقیاسهای دمای ظاهری هستند، اما در دو انتهای مخالف طیف دما کاربرد دارند.
اگر کسی علائم خستگی گرمایی یا گرمازدگی را نشان داد، او را به مکانی خنک منتقل کنید و فوراً به او آب بدهید. از پارچههای خنک برای کاهش دمای بدن او استفاده کنید. در صورت بروز علائمی مانند گیجی، نبض سریع یا غش، باید با یک متخصص پزشکی مشورت کنید یا با خدمات اضطراری تماس بگیرید، زیرا اینها نشاندهنده گرمازدگی شدید هستند.