تهران, ایران در طول سال میانگین حداکثر دمای 22°C و حداقل دمای 10°C را تجربه میکند. آبوهوا نسبتاً خشک است و بهطور میانگین تنها 5 روز بارانی در ماه دارد. آفتاب فراوان است و بهطور میانگین حدود 11 ساعت در روز است. میانگین بیشینه دما در رکوردهای موجود به میزان 1.2°C گرمتر شده است.
آب و هوا و اقلیم تهران، ایران 2026
میانگینهای اقلیمی ماهانه برای تهران، ایران. بر اساس دادههای بازتحلیل ۱۰ ساله ERA5.
نمای کلی آب و هوا
فصل خشکتر: مه–اکتبر 
فصل مرطوبتر: ژانویه–دسامبر خلاصه آب و هوا در یک نگاه
آب و هوای زنده و کیفیت هوا
ارقام کلیدی
امتیاز اقلیم
6.6/10
بهترین: مه, ژوئن, اوت, سپتامبر, اکتبر
شاخص UV
6
زیاد
دما 22°C / 10°C
دمای احساسی 20°C / 7°C
روزهای بارانی 5
میزان بارندگی 26 mm
تابش آفتاب 11 h
رطوبت 43%
سرعت باد 10 km/h
نقطه شبنم 2°C
روزهای برفی 6 روز
روزهای یخبندان 14 روز
گرمترین ماه
36°C
ژوئیه
میانگین کمترین24°C
باران1روز
سردترین ماه
-4°C
ژانویه
میانگین بیشترین7°C
باران7روز
خشکترین ماه
0روز
اوت
میانگین بیشترین35°C
میانگین کمترین23°C
بادخیزترین ماه
13 km/h
ژوئیه (تندبادها 41)
بدترین زمان برای بازدید
به دلیل شرایط آب و هوایی کمتر مطلوب از سفر در ژانویه, فوریه, دسامبر خودداری کنید.
موقعیت خورشید
طلوع آفتاب 04:49
نور روز 14.6h
غروب آفتاب 19:23
شرایط زنده—
تهران روی نقشه · شرایط زنده
تهران, ایران
- قاره
- آسیا
- کشور
- ایران
- شهر
- تهران
- جمعیت
- ۷٫۲ میلیون
- مختصات
- 35.69°, 51.42°
تفکیک فصلی
بهار
مارس–مه
میانگین بیشترین 21°C
میانگین کمترین 9°C
باران 8 روز/ماه
1/3 بهترین ماهها
تابستان
ژوئن–اوت
میانگین بیشترین 35°C
میانگین کمترین 23°C
باران 1 روز/ماه
2/3 بهترین ماهها
پاییز
سپتامبر–نوامبر
میانگین بیشترین 23°C
میانگین کمترین 12°C
باران 4 روز/ماه
2/3 بهترین ماهها
زمستان
دسامبر–فوریه
میانگین بیشترین 8°C
میانگین کمترین -3°C
باران 8 روز/ماه
نمودارهای اقلیمی
بر اساس میانگینهای تاریخی (2016–2025)
دمای ماهانه
بیشینهکمینهنوارهای سایهدار محدوده معمول را در رکوردهای سالانه موجود نشان میدهند.
نمودار خطی نشاندهنده دمای ماهانه. ژانویه: 7°C / -4°C . فوریه: 9°C / -3°C . مارس: 15°C / 3°C . آوریل: 21°C / 9°C . مه: 28°C / 14°C . ژوئن: 34°C / 21°C . ژوئیه: 36°C / 24°C . اوت: 35°C / 23°C . سپتامبر: 31°C / 19°C . اکتبر: 23°C / 12°C . نوامبر: 14°C / 5°C . دسامبر: 9°C / -1°C .
بارندگی ماهانه
میزان بارندگی
نمودار میلهای نشاندهنده بارندگی ماهانه. ژانویه: 44 mm. فوریه: 51 mm. مارس: 58 mm. آوریل: 46 mm. مه: 21 mm. ژوئن: 4 mm. ژوئیه: 4 mm. اوت: 1 mm. سپتامبر: 5 mm. اکتبر: 17 mm. نوامبر: 30 mm. دسامبر: 36 mm.
رطوبت ماهانه
رطوبت
نمودار خطی نشاندهنده رطوبت ماهانه. ژانویه: 60%. فوریه: 62%. مارس: 58%. آوریل: 48%. مه: 37%. ژوئن: 24%. ژوئیه: 24%. اوت: 24%. سپتامبر: 26%. اکتبر: 39%. نوامبر: 55%. دسامبر: 61%.
سرعت باد ماهانه
سرعت بادتندبادها
نمودار میلهای نشاندهنده سرعت باد ماهانه. ژانویه: 9 km/h . فوریه: 9 km/h . مارس: 10 km/h . آوریل: 11 km/h . مه: 12 km/h . ژوئن: 13 km/h . ژوئیه: 13 km/h . اوت: 12 km/h . سپتامبر: 11 km/h . اکتبر: 10 km/h . نوامبر: 8 km/h . دسامبر: 8 km/h .
تابش آفتاب
تابش آفتاب
تابش آفتاب: ژانویه: 9h. فوریه: 9h. مارس: 10h. آوریل: 11h. مه: 12h. ژوئن: 13h. ژوئیه: 13h. اوت: 13h. سپتامبر: 11h. اکتبر: 10h. نوامبر: 9h. دسامبر: 8h.
شاخص UV
شاخص UV
نمودار میلهای نشاندهنده شاخص UV ماهانه. ژانویه: UV 3. فوریه: UV 4. مارس: UV 6. آوریل: UV 7. مه: UV 8. ژوئن: UV 9. ژوئیه: UV 9. اوت: UV 8. سپتامبر: UV 7. اکتبر: UV 6. نوامبر: UV 4. دسامبر: UV 3.
ساعات نور روز ماهانه
نور روزمرجع ۱۲ ساعته
نقطه شبنم و راحتی ماهانه
نقطه شبنم خشک راحت مرطوب شرجی طاقتفرسا
روزهای برفی
روزهای برفیبارش برف
روزهای برفی: ژانویه: 9 days. فوریه: 9 days. مارس: 6 days. آوریل: 2 days. مه: 0 days. ژوئن: 0 days. ژوئیه: 0 days. اوت: 0 days. سپتامبر: 0 days. اکتبر: 0 days. نوامبر: 4 days. دسامبر: 7 days.
روندهای آب و هوایی
میانگین بیشینه دما در رکوردهای موجود به میزان 1.2°C گرمتر شده است. روند میانگین بارندگی حدود 11 mm خشکتر شده است.
2016 تا 2025
میانگین بالاترین دما میانگین بارندگی
خلاصه اقلیم
| ۱۲ ماه گذشته | همه سالها | |
|---|---|---|
| گرمترین ماه | ژوئیه 2025 · 37°C | ژوئیه · 36°C |
| سردترین ماه | فوریه 2025 · -5°C | ژانویه · -4°C |
| مرطوبترین ماه | مارس 2025 · 51 mm | مارس · 58 mm |
| بادخیزترین ماه | مه 2025 · 13 km/h | ژوئیه · 13 km/h |
جدول آب و هوای ماه به ماه
ژانویه
ضعیف 
فوریه
ضعیف مارس
قابل قبول آوریل
خوب مه بهترین
عالی ژوئن بهترین
عالی ژوئیه
خوب اوت بهترین
عالی سپتامبر بهترین
عالی اکتبر بهترین
عالی نوامبر
قابل قبول دسامبر
ضعیف | ماه | دما | دمای احساسی | باران | آفتاب | رطوبت | اشعه ماوراء بنفش | وضعیت | جزئیات |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| ژانویه | 7°C / -4°C | 4°C / -8°C | 7روز (44 mm) خوب | 8.5h خوب | 60% متوسط | 3.4 متوسط | ضعیف | مشاهده جزئیات |
| فوریه | 9°C / -3°C | 6°C / -7°C | 9روز (51 mm) خیس | 9.1h خوب | 62% شرجی | 4.4 متوسط | ضعیف | مشاهده جزئیات |
| مارس | 15°C / 3°C | 13°C / 0°C | 10روز (58 mm) خیس | 9.9h خوب | 58% متوسط | 5.8 زیاد | قابل قبول | مشاهده جزئیات |
| آوریل | 21°C / 9°C | 20°C / 6°C | 8روز (46 mm) خیس | 11.1h عالی | 48% متوسط | 7.2 بسیار زیاد | خوب | مشاهده جزئیات |
| مه بهترین | 28°C / 14°C | 26°C / 12°C | 5روز (21 mm) خوب | 12.3h عالی | 37% راحت | 8 بسیار زیاد | عالی | مشاهده جزئیات |
| ژوئن بهترین | 34°C / 21°C | 32°C / 19°C | 1روز (4 mm) عالی | 12.9h عالی | 24% راحت | 8.5 بسیار زیاد | عالی | مشاهده جزئیات |
| ژوئیه | 36°C / 24°C | 35°C / 23°C | 1روز (4 mm) عالی | 12.9h عالی | 24% راحت | 8.5 بسیار زیاد | خوب | مشاهده جزئیات |
| اوت بهترین | 35°C / 23°C | 33°C / 22°C | 0روز (1 mm) عالی | 12.5h عالی | 24% راحت | 8 بسیار زیاد | عالی | مشاهده جزئیات |
| سپتامبر بهترین | 31°C / 19°C | 29°C / 17°C | 1روز (5 mm) عالی | 11.1h عالی | 26% راحت | 7 زیاد | عالی | مشاهده جزئیات |
| اکتبر بهترین | 23°C / 12°C | 20°C / 10°C | 4روز (17 mm) خوب | 10.1h عالی | 39% راحت | 5.5 زیاد | عالی | مشاهده جزئیات |
| نوامبر | 14°C / 5°C | 12°C / 1°C | 6روز (30 mm) خوب | 8.6h خوب | 55% متوسط | 4 متوسط | قابل قبول | مشاهده جزئیات |
| دسامبر | 9°C / -1°C | 6°C / -5°C | 7روز (36 mm) خوب | 8.1h خوب | 61% شرجی | 3.2 متوسط | ضعیف | مشاهده جزئیات |
مقایسه آب و هوای شهرهای نزدیک
سوالات متداول
بهترین ماهها برای سفر به تهران مه, ژوئن, اوت, سپتامبر, اکتبر هستند، زمانی که دما مطبوع است و بارندگی در کمترین حد خود قرار دارد. این بر اساس میانگینهای آب و هوایی ۱۰ ساله برای تهران است که دما، بارندگی، رطوبت و ساعات آفتابی را ارزیابی میکند.
گرمترین ماه در تهران ژوئیه است، با میانگین بالاترین دمای روزانه 36°C. اگر در این دوره سفر میکنید، فعالیتهای خارج از منزل را برای اوایل صبح یا اواخر بعدازظهر برنامهریزی کنید.
سردترین ماه در تهران ژانویه است، با میانگین پایینترین دمای شبانه -4°C. لباسهای گرم به همراه داشته باشید و انتظار ساعات روشنایی کوتاهتری را در این دوره داشته باشید.
مرطوبترین ماه در تهران مارس است، با میانگین 58mm بارندگی در 10 روز بارانی. چتر یا ژاکت ضدآب ضروری است.
تهران تقریباً 127 ساعت آفتابی در سال دریافت میکند. آفتابیترین ماه ژوئن با حدود 13 ساعت است. بر اساس دادههای آب و هوایی برای تهران.
نامطلوبترین ماهها برای سفر به تهران ژانویه, فوریه, دسامبر هستند، عمدتاً به دلیل شرایط آب و هوایی کمتر مطلوب. برای بهترین شرایط، به جای آن مه, ژوئن, اوت, سپتامبر, اکتبر را در نظر بگیرید.
میانگین سالانه شاخص اشعه ماوراء بنفش در تهران برابر با 6 است که به عنوان بالا طبقهبندی میشود. محافظت استاندارد در برابر آفتاب (کرم ضد آفتاب، کلاه) در طول قرار گرفتن طولانی مدت در فضای باز توصیه میشود.
میانگین رطوبت در تهران برابر با 43% است که به عنوان خشک طبقهبندی میشود. سطح رطوبت به طور کلی راحت است و نباید بر فعالیتهای خارج از منزل برای بیشتر افراد تأثیر بگذارد.
بله، در تهران برف میبارد. ماههای همراه با بارش برف به طور متوسط 6 روز برفی و 11 cm انباشت برف دارند، با حدود 14 روز یخبندان در طول زمستان.
میانگین سرعت باد در تهران برابر با 10 km/h است. بادخیزترین ماه ژوئیه است که اوج باد به 13 km/h (تندباد تا 41 km/h) میرسد.
تهران به طور متوسط 16 روز آسمان صاف در ماه دارد و پوشش کلی ابر حدود 28% است. صافترین آسمانها در اوت رخ میدهند.
میانگین سالانه نقطه شبنم در تهران برابر با 2°C است، که احساس خشک و راحت میدهد. فعالیتهای خارج از منزل از نظر رطوبت در تمام طول سال راحت هستند.
تهران دارای آب و هوای نیمهخشک سرد است که در سیستم کوپن به عنوان BSk طبقهبندی میشود. آب و هوای خشک دارای بارندگی بسیار کم نسبت به دما است، با نوسانات زیاد بین گرمای روز و شبهای خنک.
دمای «احساسی» در تهران به طور متوسط از 7°C تا 20°C متغیر است. سرمای باد باعث میشود زمستانها به طور قابل توجهی سردتر از دمای واقعی احساس شوند — پوشیدن لباسهای چند لایه توصیه میشود.
بله، ژوئن زمان بسیار خوبی برای سفر به تهران است. این ماه امتیاز اقلیمی 9.3/10 را با عالی کسب میکند.
برای ژوئن در تهران، لباس با قابلیت تنفس, کرم ضد آفتاب (SPF 30+), کلاه آفتابگیر, عینک آفتابی, صندل را ببندید. با میانگین حداکثر دمای 34°C و 1 روز بارانی، این لوازم ضروری شما را راحت نگه میدارند.
منبع داده
دادههای اقلیمی برگرفته از بازتحلیل ERA5 (ECMWF)، میانگین در بازه 2016–2025. دمای سطح دریا از دادههای بازتحلیل دریایی. امتیازات اقلیمی و برآوردهای فصلی توسط WorldStats محاسبه میشوند.
آخرین بهروزرسانی: