東加人口

東加 2026 年的估計人口為 103,334 人，較 2024 年官方數據 104,175 人略有下降。該國目前在全球 215 個國家中排名第 191 位，人口密度為每平方公里 143.5 人（每平方英里 371.7 人）。儘管生育率較高，但由於大量人口外移，人口呈下降趨勢，且該國仍以農村為主，城市化率約為 21.2%。

東加的人口受其由 171 個島嶼組成的群島地理環境影響，儘管其中僅約 36 個島嶼有人居住。歷史上，人口集中在主島湯加塔布島，這裡至今仍是王國的政治和經濟中心。20 世紀後期，東加經歷了穩定增長，但隨著公民尋求更多教育和就業機會，移居紐西蘭、澳洲和美國的人數日益增加，抵消了人口增長。社會結構仍深植於傳統村落生活，這在歷史上限制了快速的城市擴張。\n\n近幾十年來，人口變化受到自然災害和經濟變遷的影響。2022 年的火山噴發及隨後的海嘯造成了暫時性的流離失所，但人口變化的長期驅動力仍是「人才流失」和勞動力遷移。儘管有人離去，東加僑民與家鄉的文化聯繫依然緊密，匯款在支持當地居民方面發揮著至關重要的作用。1900 年代中期的歷史性增長已轉變為穩定和輕微下降的時期，因為離開島嶼的人數超過了出生帶來的自然增長。

東加目前的人口年增長率為 -0.40%，這一趨勢主要是由淨遷移而非缺乏自然增長所驅動。生育率維持在每名婦女 3.1 個孩子的較高水平，顯著高於全球替代水平。這種高出生率反映在每 1,000 人中有 23.04 人的粗出生率，而粗死亡率則維持在每 1,000 人中 6.44 人的低水平。這表明，如果不是因為移民，人口將會強勁增長。\n\n預測顯示，未來幾年人口可能會繼續緩慢下降或保持穩定。東加公民持續參與鄰近大洋洲國家的季節性勞工計劃，繼續吸引年輕成年人離開島嶼。雖然預期壽命相對較高，達到 73.07 歲，但人口前景在很大程度上取決於區域經濟政策以及氣候變化對這個小島國的影響，這可能會進一步影響遷移模式。

2026 年估計人口密度為每平方公里 143.5 人（每平方英里 371.7 人），這對於太平洋島國來說相對較高，但主要集中在湯加塔布島。

東加的城市人口比例為 21.2%，是世界上城市化程度最低的國家之一，表明絕大多數人口維持著傳統的農村生活方式。

在大洋洲區域背景下，東加的人口在 19 個國家中排名第 13 位。在波利尼西亞次分區，它在 5 個國家中排名第 3，位居薩摩亞等較大鄰國之後，但領先於較小的領地。在全球範圍內，其 191 位的排名使其躋身世界最小主權國家之列，規模與格瑞那達或密克羅尼西亞聯邦相似。\n\n在人口密度方面，東加在大洋洲排名第 8，反映出其居民集中度遠高於巴布亞紐幾內亞等廣闊且人口稀少的美拉尼西亞國家。然而，其城市化率是全球最低的國家之一，在 215 個國家中排名第 209 位。這突顯了一個獨特的人口特徵，即大多數人居住在農村沿海村莊而非集中的城市中心，這與北太平洋城市化程度較高的島國形成鮮明對比。