Valstis kontinentā: Oceania

Okeānijā ir 14 suverēnas valstis, kā arī vairākas aizjūras teritorijas un atkarīgās teritorijas. Šīs valstis tradicionāli tiek iedalītas četros atsevišķos apakšreģionos: Austrālāzijā, Melanēzijā, Mikronēzijā un Polinēzijā. Reģionu raksturo tā plašais jūras klajums, kas aptver miljoniem kvadrātkilometru Klusā okeāna centrālajā un dienvidu daļā.

Austrālija ir lielākā valsts Okeānijā, aizņemot aptuveni 7,7 miljonus km² (3 miljonus kv. jūdzes). Tā veido aptuveni 86 procentus no visas kontinenta sauszemes platības. Austrālija ir unikāla ar to, ka tā ir gan valsts, gan sava kontinentālā sauszeme, ko robežo Indijas un Klusais okeāns.

Nauru ir mazākā suverēnā valsts Okeānijā un trešā mazākā pasaulē, aizņemot tikai 21 km² (8,1 kv. jūdzes). Tā atrodas Mikronēzijas reģionā un ir pacelts koraļļu kaļķakmens plato. Neskatoties uz tās niecīgo izmēru, tā ir neatkarīga republika un joprojām ir mazākā salu valsts pasaulē.

Sidneja ir visapdzīvotākā pilsēta Okeānijā, kuras metropoles iedzīvotāju skaits pārsniedz 5 miljonus. Tā atrodas Austrālijas dienvidaustrumu krastā un kalpo kā nozīmīgs globāls finanšu mezgls un kultūras centrs. Melburna cieši seko kā otrā lielākā pilsēta, savukārt Oklenda ir lielākā pilsēta Jaunzēlandē.

Okeānija ir sadalīta četros galvenajos apakšreģionos: Austrālāzijā, Melanēzijā, Mikronēzijā un Polinēzijā. Austrālāzija ietver Austrāliju un Jaunzēlandi, savukārt Melanēzijā ietilpst tādas valstis kā Fidži un Papua-Jaungvineja. Mikronēzija sastāv no mazām salām, piemēram, Palau un Kiribati, un Polinēzija ietver tādas valstis kā Samoa un Tonga Klusā okeāna centrālajā daļā.

Vilhelma kalns Papua-Jaungvinejā ir augstākā virsotne suverēnā Okeānijas valstī, sasniedzot 4,509 m (14,793 pēdas). Lai gan Puncak Jaya Indonēzijā ir augstāks (4,884 m jeb 16,024 pēdas) un atrodas uz tās pašas salas, politiski tas ir Āzijas daļa. Kostjuško kalns ir augstākais Austrālijas kontinentālajā daļā.