東京, 日本在七月氣候炎熱，最高氣溫達29.2°C（85°F），午後為一天中最熱的時段。 本月約有13天降雨。 海水溫度達26.6°C（80°F）。
這個月位於夏季的中間。
七月的每日最高氣溫從月初的約28°C逐漸上升至月底的31°C。
降雨量在該月的前三分之一最大，而後三分之一往往較為乾燥。
預計七月初約有7.7小時的日照，到月底增加至10.0小時。
最溫暖的日子通常落在31日左右，平均為30.9°C。
溫度
29°C / 23°C
2026年七月日本東京天氣
日本東京的每月氣候平均值。基於十年ERA5再分析數據。
Cfa 亞熱帶濕潤
氣候概覽
與 六月 相比，本月大約溫暖 4°C，且 少1個雨天。
七月月平均值
體感溫度
33°C / 27°C
降雨
13 天 · 160 mm
日照
8.7小時/天
濕度
82% — 非常悶熱
風速
20 km/h
風向
SSE (162°)
陣風
33 km/h
日照
14.3 h
雲量
72%
晴天日數
2.4
紫外線指數
7.5 — 非常高
海水溫度
27°C
露點
23°C — 悶熱
月相
新月 · 0%
氣候圖表
基於歷史數據的每日平均值 (2016–2025)
每日氣溫
最高最低
每日降水量
降雨量
每日日照
日照
每日風速
風速
太陽位置
日出 04:37
日照 14.4h
日落 18:59
預期情況
白天氣溫約為29°C，非常適合全天的戶外探索。 下午的行程請保持彈性，因為熱帶陣雨很常見——通常在一小時內就會放晴。
降雨通常在當天較晚的時候增加，因此早晨通常是最乾燥的時段，下午陣雨的可能性更大。
過去 5 年的年度記錄中，有 3 年比本月的長期平均氣溫更暖。
比較月份
| 月份 | 氣溫 | 體感溫度 | 降雨 | 日照 | 濕度 | 紫外線 | 狀態 | 詳細資訊 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 一月 | 9°C / 0°C | 5°C / -4°C | 6天 (52 mm) 良好 | 7.8h 良好 | 70% 悶熱 | 3.2 中等 | 差 | 查看詳情 |
| 二月 | 10°C / 1°C | 6°C / -3°C | 7天 (53 mm) 良好 | 8.4h 良好 | 68% 悶熱 | 3.9 中等 | 差 | 查看詳情 |
| 三月 | 14°C / 5°C | 11°C / 2°C | 12天 (124 mm) 濕潤 | 8h 良好 | 73% 悶熱 | 4.8 中等 | 尚可 | 查看詳情 |
| 四月 | 18°C / 10°C | 16°C / 8°C | 12天 (119 mm) 濕潤 | 8.7h 良好 | 75% 悶熱 | 5.6 高 | 良好 | 查看詳情 |
| 五月 最佳 | 22°C / 15°C | 22°C / 15°C | 13天 (128 mm) 濕潤 | 8.7h 良好 | 77% 潮濕 | 5.7 高 | 極佳 | 查看詳情 |
| 六月 最佳 | 25°C / 19°C | 27°C / 20°C | 14天 (177 mm) 濕潤 | 8.2h 良好 | 80% 潮濕 | 6.5 高 | 極佳 | 查看詳情 |
| 七月 | 29°C / 23°C | 33°C / 27°C | 13天 (160 mm) 濕潤 | 8.7h 良好 | 82% 潮濕 | 7.5 非常高 | 尚可 | 查看詳情 |
| 八月 | 31°C / 25°C | 35°C / 29°C | 11天 (117 mm) 濕潤 | 9.8h 良好 | 80% 潮濕 | 7.2 非常高 | 尚可 | 查看詳情 |
| 九月 最佳 | 27°C / 21°C | 30°C / 24°C | 14天 (165 mm) 濕潤 | 7.6h 良好 | 82% 潮濕 | 5.8 高 | 極佳 | 查看詳情 |
| 十月 最佳 | 21°C / 15°C | 21°C / 14°C | 14天 (190 mm) 濕潤 | 6.5h 尚可 | 79% 潮濕 | 3.9 中等 | 濕潤 | 查看詳情 |
| 十一月 最佳 | 16°C / 9°C | 14°C / 6°C | 10天 (85 mm) 濕潤 | 7.3h 良好 | 77% 潮濕 | 3.2 中等 | 良好 | 查看詳情 |
| 十二月 | 11°C / 3°C | 8°C / -1°C | 6天 (48 mm) 良好 | 7.5h 良好 | 73% 悶熱 | 3 中等 | 尚可 | 查看詳情 |
穿著建議
短褲、T恤和夏裝等夏季服裝會很舒適。帶一件輕薄的開襟衫以備空調空間使用。
建議攜帶防水外套或折疊傘以應對偶爾的陣雨。
行李清單
雨傘防水外套透氣衣物防曬霜（防曬係數三十以上）遮陽帽太陽眼鏡舒適的步行鞋
常見問題
七月通常是造訪東京的尚可，平均高溫為29°C（85°F），大約有13個雨天。東京, 日本在七月氣候炎熱，最高氣溫達29°C（85°F），午後為一天中最熱的時段。 本月約有13天降雨。 海水溫度達27°C（80°F）。
東京在七月通常大約有13個降雨日，總降雨量為160 mm (6.3 in)。請攜帶防水外套。
東京在七月的夜晚保持宜人的溫暖，大約為23°C（74°F）。輕便的晚裝就足夠了。
在七月，高溫為29°C（85°F），低溫為23°C（74°F），我們建議：雨傘, 防水外套, 透氣衣物, 防曬霜（防曬係數三十以上）, 遮陽帽。舒適的步行鞋是必不可少的。
就天氣而言，七月不是東京最理想的月份。考慮在氣溫較溫和或降雨較少的月份造訪，以獲得更好的體驗。
東京在七月期間的平均紫外線指數為8 (極高)。必須採取強效防曬措施 — SPF 50+、防護衣物，並避免在高峰時段長時間暴露於戶外。
東京在七月每天大約有14小時的白晝，其中約有9小時的日照。
根據10年氣候平均值，東京在七月很少下雪。
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